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Gesundheit, Sport, Vorsorge

Frau liest Buch | Bild: mauritius images / Fabio and Simona zum Artikel Lesen Lesen macht glücklich

Bücher lesen macht nicht nur schlau, sondern vor allem glücklich. Gute Gründe, immer genug Lesestoff parat zu haben. Das Lesen von Büchern verlängert unser Leben, so eine Studie der Yale University. [mehr]

Frau enspannt mit Tablet in einer Hängematte | Bild: mauritius-images zur A-Z-Liste Wohlbefinden Gesundheit von A bis Z

Hier finden Sie alle Gesundheitsthemen von BAYERN 1 in alphabetischer Reihenfolge. [mehr]

Frau, die in einem Garten steht, wurde von einer Mücke gestochen | Bild: mauritius images / Antonio Guillem / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Schnaken Tipps zum Schutz vor Mückenstichen

Mücken, Schnaken und Stechmücken nerven. Wie man sie abwehrt und was bei Stichen hilft, lesen Sie hier. Und: Warum Mücken manche Menschen lieber stechen als andere und warum Sie Mücken fangen sollten. [mehr]

Frau läuft ohne Schuhe auf einem Weg bergan | Bild: mauritius images / Westend61 / Uwe Umstätter zum Artikel Barfuß laufen Warum barfuß laufen unsere Füße gesund macht

Schuhe aus! Wir sollten viel häufiger barfuß laufen, denn das freut unser Kreuz. Und nicht nur das. Wir klären, warum barfuß zu laufen und barfuß zu joggen so gesund ist. [mehr]

So reagieren Sie richtig. | Bild: Andreas Weindl zum Video mit Informationen Erste Hilfe Herzdruckmassage und Co. - so gehts

Ist der Erste-Hilfe-Kurs gefühlt schon ewig her? Hier können Sie Ihr Wissen über stabile Seitenlage, Herzdruckmassage, Schock und Druckverband auffrischen. [mehr]

Läuferin startet die Stoppuhr | Bild: mauritius images EyeEm Rob Wilkinson zum Artikel Coopertest So können Sie Ihre Ausdauerleistung testen

Mit dem Coopertest werden Laufleistungen und Ausdauer ermittelt. Er ist so strukturiert, dass die Leistungen größer Bevölkerungsgruppen vergleichbar werden. Ist das auch eine Möglichkeit, die eigene Fitness zu testen und einzuordnen? [mehr]

Mann steht in einem Garten und kratzt sich am Hals | Bild: mauritius images / Aleksej sarifulin / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Insektenstiche Was hat mich gestochen?

Nicht immer erwischt man den Übeltäter auf frischer Tat - woran Sie erkennen, welches Insekt Sie gestochen hat und wann Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen müssen. [mehr]

Mann klopft einen anderen auf die Schulter | Bild: mauritius images Aleksandr Davydov Alamy Alamy Stock Photos.jpg zum Artikel Schulterklopfen baut Stress ab Ein aufmunterndes Schulterklopfen kann die Leistung steigern

Wenn Sie in einer stressigen Situation sind und jemand klopft Ihnen aufmunternd auf die Schulter, ist das einfach ein gutes Gefühl. Aber nicht nur das. Es kann sich auch positiv auf Ihre Leistung auswirken. [mehr]

Zecke auf einer Hautstelle eines Menschen | Bild: mauritius images / Sahara Frost / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Borreliose Symptome Wenn der Zeckenbiss rot wird

Über einen Zeckenbiss kann man sich mit Borreliose infizieren. Welche Symptome treten dabei auf, wie erkennt und behandelt man sie. [mehr]

Eine Hand nimmt sich ein Stück Käse von einer Käseplatte | Bild: mauritius bilder / pixel-shot / alamy / Alamy Stock Fotos zum Artikel Käse als Dessert Käse schließt den Magen – stimmt das?

"Käse schließt den Magen" sagt man so. Doch ist das wirklich so? Ist Käse als Dessert eine gute Idee? Damit wäre eine Käseplatte die bessere Wahl als die süße Nachspeise. Unsere Expertin erklärt, was Käse nach dem Essen in unserem Magen bewirkt. [mehr]

Frau sprüht sich die Beine mit Mückenspray an. | Bild: mauritius images Zbynek Pospisil zum Artikel Mückenspray Anti-Mücken-Spray selber machen

Ihnen sagen die Chemiekeulen gegen Mücken nicht zu. Die müssen nicht sein. Mückenspray lässt sich ganz einfach selber herstellen. Wir haben die Anleitung für Sie. [mehr]

Ein Mann, der in der prallen Sonne wandert, fühlt sich nicht wohl und legt seine Hand an die Stirn | Bild: mauritius images / Anna Koldunova / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Sonnenstich oder Hitzschlag? Zu viel Sonne - das ist zu tun!

Unwohlsein in praller Hitze? Ist das ein Sonnenstich oder ein Hitzschlag: Symptome richtig erkennen und im Notfall Leben retten. [mehr]

Frau steht in einer Küche und trinkt genussvoll eine Tasse Kaffee | Bild: mauritius images / EyeEm / Galina Zhigalova zum Artikel Kaffee Inhaltsstoffe Welche Brühart wenig Cholesterin hat

Unser geliebter Kaffee hat mehr als 1.000 Inhaltsstoffe, manche sind immer noch nicht entschlüsselt. Warum es einen großen Unterschied macht, wie wir unseren Kaffee zubereiten. Plus: Das ist der perfekte Mahlgrad. [mehr]

Mann springt in einen Badesee | Bild: mauritius images / Westend61 / JLPfeifer zum Artikel Schwimmen Warum Sie bei Hitze nicht ins kalte Wasser springen sollten

Sommer am Badesee: Die Sonne brennt, es ist heiß, jetzt schnell ins kalte Wasser. Auf keinen Fall! Wieso Sie sich immer abkühlen und Ihren Körper langsam an die Kälte gewöhnen sollten. Tipps von der DLRG. [mehr]

Frau im Badeanzug cremt sich mit Sonnencreme ein | Bild: mauritius images / Westend61 / Philipp Nemenz zum Artikel Wie lange hält Sonnencreme Ist das Sonnenspray vom letzten Jahr noch gut?

Haben Sie die Sonnencreme aus dem vergangenen Jahr noch in Benutzung? Das ist keine gute Idee. Wir erklären, warum Sonnencreme vom Vorjahr eher schadet als nutzt. [mehr]

Kleiner Hund schleckt an einer Zahnbürste | Bild: mauritius images Pixel-shot Alamy Alamy Stock Photos zum Artikel Zahnpflege beim Hund Muss ich meinem Hund die Zähne putzen oder geht's auch anders?

Wer seinen Hund liebt, der putzt ihm regelmäßig die Zähne. Das gilt auch unter Tierärztinnen und -ärzten als die effektivste Methode, um Zahnproblemen vorzubeugen. Allerdings lässt sich die Zahnpflege mit der richtigen Ernährung unterstützen. [mehr]